সর্বশেষ
রবিবার ৩রা ভাদ্র ১৪২৬ | ১৮ আগস্ট ২০১৯

সাদা না বাদামি- কোন ডিমে পুষ্টি বেশি?

প্রাণীজ প্রোটিনের মধ্যে ডিম হলো আদর্শ প্রোটিন। এখানে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে।

ডিমকে বলা হয়, &l...

বিস্তারিত

সুখে থাকার সহজ উপায়

দুঃখকে স্বীকার করে নেওয়া এবং জীবনের শেষ অবস্থা থেকে আগেই উত্তোরনের প্রচেষ্টায় নিজেকে লিপ্ত করাই হল সুখ।
বিস্তারিত

ড্রাইভিং লাইসেন্স প্রাপ্তির প্রক্রিয়া

রাস্তাঘাটে যানবাহনের ঝামেলা ও সময় বাঁচাতে অনেকেই ভাবছেন গাড়ি কেনার কথা। আবার অনেকের হয়তো গাড়ি আছে কিন্তু বৈধভা...

বিস্তারিত

স্বাস্থ্যকর উপায়ে মাংস রাঁধতে করণীয়

যাদের উচ্চ রক্তচাপ আছে কিংবা হৃদপিণ্ডের সমস্যা আছে তাদের জন্য লাল মাংস খাওয়া খুবই ক্ষতিকর। এমনকি সুস্থ মানুষের...

বিস্তারিত

হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে যা করবেন

অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা থেকে লো ব্লাড প্রেসার হতে পারে। সেক্ষেত্রে প্রেসার লো হলে...

বিস্তারিত

সিল্ক শাড়ির যত্ন

পুজো আসছে। প্রতি বছরই পুজোয় নতুন নতুন ফ্যাশন ট্রেন্ড করলেও শাড়ির জনপ্রিয়তা কমে না কখনই। শাড়ির পাশে অন্য সব ক...

বিস্তারিত

দুধ ও কলা একসাথে খাওয়া ক্ষতিকর

দুধ এবং কলা দিয়ে মিল্ক শেক সকলের পছন্দ। বিশেষ করে ছোট শিশুদের খুবই প্রিয় খাবার এটা। এছাড়া পুষ্টিকর উপাদান বলে...

বিস্তারিত

পুরুষের চুল পড়া রোধে করণীয়

স্বাভাবিক নিয়মেই পুরুষদের অনেক সময় ধরে বাইরে থাকতে হয়। বাইরের ধুলো-বালি ও রোদ চুলের অনেক ক্ষতি করে। ফলে শত ব্য...

বিস্তারিত

একজনকেই প্রতিদিন স্বপ্ন দেখলে যা ঘটতে পারে

স্বপ্নের উপরে কারোর নিয়ন্ত্রণ নেই। আপনার অবচেতন মনের ছবিই চলে আসে আপনার ঘুমের জগতে। চলে আসে তার নিজস্ব যুক্তিত...

বিস্তারিত

হাই হিল পড়ার ক্ষতিকর দিক

নিজেকে একটু লম্বা দেখাতে বা পা দুটোকে আকর্ষণীয়, সুন্দর দেখাতে অনেকেই হাই হিল পড়েন৷ হাই হিল পড়ার পাঁচটি ক্ষতিক...

বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ

আমাদের পুরো শরীরে অনবরত রক্ত সরবরাহ করে চলেছে হৃৎপিণ্ড। রক্তের মাধ্যমে পুষ্টি পেয়ে বেঁচে থাকে আমাদের শরীরের কো...

বিস্তারিত

টিভি সেটের সামনে বসেই করা যেতে পারে যেসব কাজ

যদিও টেলিভিশন দেখা কোনো সৃজনশীল কাজ নয়, তারপরও টেলিভিশন সেটের সামনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কাটানোর অভ্যাস অনেকেরই...

বিস্তারিত