সর্বশেষ
সোমবার ৯ই আশ্বিন ১৪২৫ | ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৮

ঘুমের মধ্যে পায়ে টান ধরে? মুক্তির ৩ সহজ কৌশল

আপনি দিব্যি গভীর ঘুমে মগ্ন। আচমকাই পায়ে উরুতে কিংবা হাঁটুর নিচে মাংসপেশিতে হ্যাঁচকা টান ধরল। সঙ্গে প্রবল ব্যথ...

বিস্তারিত

সহজেই ল্যাপটপ পরিষ্কার

দীর্ঘদিন ব্যবহারের ফলে ল্যাপটপের স্ক্রিনে দাগ পড়ে, কি-বোর্ডেও জমে যায় ধুলাবালি। এর ফলে নানাবিধ সমস্যাও দেখা দে...

বিস্তারিত

সবকিছু ভুলে যাচ্ছেন?

ইদানিং সবকিছু ভুলে যাচ্ছেন? খুব সাধারণ তথ্যও হাতড়ে খুঁজতে হচ্ছে? এসবই স্মৃতিভ্রমের লক্ষণ। স্মৃতিভ্রম একটি ভয়ংক...

বিস্তারিত

সহজে ধূমপান ছাড়ার ৭ উপায়

ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা অনেকবার করেও লাভ হচ্ছে না, আবার ধরেছেন সিগারেট নামক মরণ নেশা? আসলে কোনও একটি নেশায় অ...

বিস্তারিত

কিছু ‘বদভ্যাস’ থাকলে আপনি বুদ্ধিমান!

বাড়ির বড়দের দাবি রাতজাগা, অগোছালো ও রসবোধসহ বিভিন্ন ‘বদভ্যাস’ থাকলে নাকি জীবনে সফল হওয়া যায় না।...

বিস্তারিত

শীতে ছোট্ট শিশুর সুন্দর সুরক্ষা

শীতে শিশুরা অসুস্থ হয়ে পড়ছে। বিরূপ এই সময়ে শিশুরা কি ধরনের রোগে আক্রান্ত হয়, এসব রোগের লক্ষণ কী এবং কীভাবে প্র...

বিস্তারিত

বদহজমের সমস্যায় ভুগছেন, জেনে নিন করণীয়

বিভিন্ন ধরণের শারীরিক সমস্যার কারণে হতে পারে বদহজমের সমস্যা। পেট ফাঁপা, পেটে গ্যাস হওয়া, পেট ব্যথা করা, পেটের...

বিস্তারিত

রাতে ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন

রাতে একটা ভালো ঘুম দিনভর শরীরকে সতেজ ও চনমনে রাখে। তাই শরীর ও মনের জন্য ভালো ঘুম খুবই জরুরি। কিন্তু অনেকেরই রা...

বিস্তারিত

নতুন মায়ের জন্য দরকার যেসব খাবার

শুধু সন্তান জন্মদানের আগে নয়, পরেও মায়েদের অনেক বেশি খাবার খেতে হয়। কারণ শিশুরা এসময় মায়ের শরীর থেকেই খাবার গ্...

বিস্তারিত