সর্বশেষ
মঙ্গলবার ২রা মাঘ ১৪২৪ | ১৬ জানুয়ারি ২০১৮

বুকে কফ জমে গেলে যা করবেন

শীতে সবার অবস্থা একেবারেই যেন থরথর। এই সময়ে আবহাওয়া শুষ্ক থাকায় প্রকৃতিতে ধূলাবালির উপদ্রব বেশি হয়। শীত অথবা ধ...

বিস্তারিত

কিডনিতে পাথর জমার লক্ষণ

কিডনির পাথর জমা পরিচিত একটি সমস্যা। কিডনির ভিতরে কঠিন পদার্থ জমা হয়ে কিডনিতে পাথর হয়। এটি সাধারণত আকারে ছোট হয়...

বিস্তারিত

ডায়রিয়ার সময় এড়িয়ে যেতে হবে যেসব খাবার

ডায়রিয়া আমাদের দেশে একটি সাধারণ রোগ। অর্থাৎ খাবারের স্বাভাবিক রুটিনের বাইরে কিছু খেলেই ডায়রিয়া বা আমাশয় হয়ে যা...

বিস্তারিত

ব্রেইন টিউমারের নীরব ৮ লক্ষণ

ভালো খবর হচ্ছে, ব্রেইন ক্যানসার বিশ্ব জনসংখ্যার ১ শতাংশেরও কম লোককে আক্রমণ করে। কিন্তু খারাপ খবর হচ্ছে, ব্রেইন...

বিস্তারিত

কাশি হলে যে খাবারগুলো না খাওয়াই ভালো

শীতের সময় সবারই কম-বেশি কাশি হয়। রাতে ঘুমের বিঘ্ন ঘটায় কাশি। তবে কাশির কারণ যদি ঠান্ডা লাগা বা দূষণ হয়, তাহলে...

বিস্তারিত

সুদর্শন স্বামী হতে পারে স্বাস্থ্য ঝুঁকির অন্যতম কা...

সুদর্শন পুরুষই হতে পারেন নারীর স্বাস্থ্যের জন্য বিপদজনক। আর এমনটাই জানিয়েছেন গবেষকরা।বর্তমান সময়ের একটি সাধারণ...

বিস্তারিত

ডিমের চেয়ে বেশি প্রোটিন রয়েছে যে চার খাবারে

ডিম ছোট একটি খাবার, তবে প্রোটিনে ভরপুর। এর মধ্যে রয়েছে ছয় গ্রামেরও বেশি প্রোটিন। রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল আরো প্...

বিস্তারিত

বুকে ব্যথা মানেই হার্ট অ্যাটাকের লক্ষ্ণণ নয়

অনেসময় আমাদের বুকে প্রচণ্ড ব্যথা হলে অনেকেই হয়তো ভাবেন এটা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষ্ণণ। তবে সব ধরনের বুকে ব্যথা মা...

বিস্তারিত

যে ৫ খাবার লিভার ভালো রাখতে সাহায্য করে

লিভার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। লিভারের যেকোনো ধরনের ক্ষতি শরীরের ওপর বেশ বাজে প্রভাব ফেলে। তবে কিছু খাবা...

বিস্তারিত

হাড়ের ক্ষয় রোগ থেকে বাঁচার উপায়

অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ের ক্ষয় রোগ এমন একটি অসুখ যার ফলে হাড়ের ঘনত্ব নির্দিষ্ট মাত্রায় কমে যাওয়ায় হাড় দুর্বল ও ভঙ...

বিস্তারিত

গুড় নাকি চিনি, কোনটা খাবেন?

সব কিছুতেই চিনি মাস্ট? রান্নায় চিনি, রুটিতেও চিনি? উল্টে দিন। চিনির বদলে পাতে রাখুন গুড়। রান্নাতেও গুড়, রুটি...

বিস্তারিত

ক্যাপসিকামের স্বাস্থ্যগুণ

ক্যাপসিকামের রয়েছে নানা উপকারিতা। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় একটি করে ক্যাপসিকাম রাখলে অনেকরকম অসুখ থেকে মু...

বিস্তারিত