সর্বশেষ
শুক্রবার ২২শে অগ্রহায়ণ ১৪২৬ | ০৬ ডিসেম্বর ২০১৯

ওজন কমাবে আপেল সিডার ভিনেগার

ওজন যখন খুব বেশি, তখন ওজন কমাতে কে না চায়? ওজন কমানোর ধারাবাহিকতায় অনেক ধরনের খাবারের কথা মানুষ শুনে এসেছে। বহ...

বিস্তারিত

ঠান্ডায় সাইনোসাইটিসের সমস্যা সমাধানের উপায়

আমাদেরর মাথার খুলির মধ্যে অনেকগুলো গহ্বর বা ফুটো থাকে। যেমন নাকে, কপালে, নাকের ঠিক দু’পাশে। এই গহ্বরগুলোকেই সা...

বিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

গর্ভাবস্থায় শরীরে অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ প্রয়োজন। এ সময় শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব থাকলে তা গর্ভস্থ শি...

বিস্তারিত

পাকা পেঁপের বীজে কমবে ওজন

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য হাঁটাহাঁটি বা ব্যায়ামের প্রয়োজন তো আছেই, সঙ্গে ডায়েটের সামান্য পরিবর্তনও ওজন কমাতে প...

বিস্তারিত

ক্যান্সার রোধ করে যেসব খাবার

ক্যান্সার মারণ রোগ ৷ গবেষণা চলছে এই রোগের ওষুধের ৷ কিন্তু জানেন কি? আমাদের রোজের খাবারে যদি থাকে এই ৬টি খাব...

বিস্তারিত

ধীরে হাঁটার কারণে বয়স বাড়ে দ্রুত

বয়স চল্লিশ পেরুলে অনেকেই হুট করে স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবা শুরু করেন। হাঁটাহাঁটি বাড়িয়ে দেন। এই বয়সে হাঁটার গতির উপর...

বিস্তারিত

কয়েক সেকেন্ডের আঙুলের কৌশল, জানা যাবে ফুসফুসের ক্য...

আঙুলের সহজ একটি কৌশলে জেনে নেয়া যায়  ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকি সম্পর্কে। যুক্তরাজ্যের একজন বিশেষজ্ঞ ঠিক এমনটাই...

বিস্তারিত

টনসিলের ব্যথা কমাবেন যেভাবে

শীতের আগমনে ঘরে ঘরে বাড়ছে সর্দি-কাশির সমস্যা। অনেকে আবার গলা ব্যথা কিংবা ঢোক গেলার সমস্যাতে ভূগছেন।  সাধারণত স...

বিস্তারিত

শরীর সুস্থ রাখতে ওটসের উপকারিতা

ওট বা ওটস কি ?ইংলিশে বলে ওট (Avena sativa)। প্রায় ৪০০০ বছর ধরে

বিস্তারিত

খালি পেটে চা কতটা ক্ষতিকর

অনেকেই রয়েছেন সকাল সকাল খালি পেটে চা পান করতে ভালবাসেন। এর মাঝে অন্যরকম একটা তৃপ্তি রয়েছে বলেও অনেকে মনে করেন।...

বিস্তারিত

যেসব কারণে রোগ সারছে না অ্যান্টিবায়োটিকে

বাংলাদেশে সম্প্রতি রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠান আইইডিসিআরের এক গবেষণায় দেখা গেছে, দেশে প্রচল...

বিস্তারিত

পেটের চর্বি কমাবে ৩ খাবার

পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে...

বিস্তারিত