সর্বশেষ
শনিবার ৩রা অগ্রহায়ণ ১৪২৫ | ১৭ নভেম্বর ২০১৮

যে ৬টি নিরামিষ খাবারে রয়েছে প্রচুর আয়রন

শরীরে যদি আয়রন কমে যায় তাহলে মাথা ঝিমঝিম, নিঃশ্বাসের কষ্টের সমস্যা দেখা দেয়। যে কারণে চিকিৎসকেরা সব সময়েই পরাম...

বিস্তারিত

দ্রুত ওজন কমাতে ডিমের জাদুকরী ৭ দিনের ডায়েট প্ল্যা...

আমরা অনেক রকম অনেক কিছু দিয়েই ডায়েট করে থাকি। এছাড়া অনেক রকমের ডায়েট প্ল্যান করেও মাঝে মাঝে আমরা শরীর কমাতে পা...

বিস্তারিত

হঠাৎ কিডনি অকেজো হওয়ার লক্ষণ

একজন লোক, যার কিডনি স্বাভাবিকভাবে কাজ করছিল, কিছু কিছু কারণে হঠাৎ করে তা অকেজো হয়ে যেতে পারে। এই হঠাৎ কিডনি অক...

বিস্তারিত

যা খেলে হবে না আর পেটে গ্যাস

পেটের গ্যাসের কষ্ট যার হয় সেই বোঝে এর কষ্ট। অনেক কারণেই পেটে গ্যাস হতে পারে। খাবারের অনিয়ম, পানি কম খাওয়া, ভা...

বিস্তারিত

উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন কত?

আদর্শ ওজন নির্ণয়ের পদ্ধতিতে একজন ব্যক্তির ওজন কিলোগ্রামে মাপা হয় এবং উচ্চতা মিটারে মাপা হয়। তারপর ওজনকে উচ্...

বিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি

প্রেগন্যান্সি প্রতিটি মহিলার জন্য একটি বিস্ময়কর অভিজ্ঞতা। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত হলেও সত্যি সকল নারী হেলদি প্রেগ...

বিস্তারিত

ক্যান্সার চিকিৎসায় কেমোথেরাপি কখন দেয় ও কার্যকারীত...

ক্যান্সার অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন সংক্রান্ত রোগসমূহের সমষ্টি। এখনো পর্যন্ত এই রোগে মৃত্যুর হার অনেক বেশি। কারণ...

বিস্তারিত

যে ১১টি উপসর্গ দেখা দিলে মাংস খাবেন না

শরীরের পুষ্টির জন্য আমরা অনেক পুষ্টিকর খাদ্য বা আমিষ জাতীয় খাদ্য খেয়ে থাকি। মাংস এক ধরনের প্রোটিন জাতীয় খাবার।...

বিস্তারিত

কিডনি রোগের নীরব ৭ লক্ষণ

আমাদের দেশে কিডনি রোগীর সংখ্যা বেড়ে চলেছে। কিডনি রোগ এমনই মারাত্মক যা কোনো প্রকার সরব লক্ষণ বা উপসর্গ ছাড়া খুব...

বিস্তারিত

ভিটামিনযুক্ত কচুশাকের গুণাগুণ

কচুশাক আমাদের দেশের একটা জনপ্রিয় শাক। এই শাকের উপকারিতা অনেক বেশি। কচুশাক আয়রনসমৃদ্ধ বলে এর সমাদরও অনেক বেশি।...

বিস্তারিত

চোখের পাতা কাঁপা মানে বিপদের লক্ষণ

চোখের পাতা কাঁপছে মানেই সামনে কোনো বিপদ আসছে আমরা মনে করি, এটি কুসংস্কার। কিন্তু বাস্তবিক অর্থে চোখের পাতা কাঁ...

বিস্তারিত

ইফতারে স্বাস্থ্যকর ফল নাশপাতি

রসালো বিদেশি ফল হলো নাশপাতি। কিন্তু আমাদের দেশেও এই ফলটি প্রর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়। নাশপাতি সাধারণত রসালো ত...

বিস্তারিত