সর্বশেষ
রবিবার ২৩শে ফাল্গুন ১৪২৭ | ০৭ মার্চ ২০২১

যে পাঁচ ব্যথাকে ভুলেও অবহেলা করবেন না

শরীরের কোন কোন জায়গায় অনেকের মাঝে মধ্যেই টুকটাক ব্যথা হয়। কখনও কম, কখনও বেশি— এসব ব্যথাকে অধিকাংশ সময়েই তেমন এ...

বিস্তারিত

শীতের স্বাস্থ্যকর খাবার

 শরীরের যত্নের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে শীত উপভোগ করা বেশ জরুরি। এ

বিস্তারিত

অ্যালার্জির প্রাদুর্ভাব কমায় যে আট খাবার

শীতকালে ঠাণ্ডাজনিত নানাবিধ শারীরিক সমস্যা বৃদ্ধি পাওয়ার পাশপাশি বেড়ে যায় অ্যালার্জির প্রাদুর্ভাবও। এ সময়ে কোল্...

বিস্তারিত

ব্যথা কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে দারুচিনি

রান্না ঘরের অন্যতম একটি মশলা দারুচিনি। এটি মুলত গাছের ছাল৷ কিন্তু এই মশলা যে বিভিন্ন ব্যথার উপশমকারী উপাদান তা...

বিস্তারিত

ঘরেই তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর মাউথওয়াশ

 দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে জরুরি নিয়মিত পরিচর্যা। নইলে দুর্গন্ধ, ক্

বিস্তারিত

বারবার ডিম গরম করে খেলে যা হয়

ডিম রান্না, ভাজা, সিদ্ধ, পোজসহ বিভিন্ন ভাবে খাওয়া যায়। এর মধ্যে রয়েছে নানারকমের পুষ্টিমান। তবে দ্য জার্নাল অব...

বিস্তারিত

ঠান্ডায় নাক বন্ধ হলে যা করবেন

শীতকাল মানেই ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাসের আক্রমণে জ্বর, সর্দি, কাশি এবং সঙ্গে নাক বন্ধ। বন্ধ নাক যে শুধু মাত্র ঠিক মত...

বিস্তারিত

টাইপ টু ডায়াবেটিসের লক্ষণ কি

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সঠিক লাইফস্টাইলের অভাবে ধীরে ধীরে বাড়ছে টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যা। আবার ডা...

বিস্তারিত