সর্বশেষ
মঙ্গলবার ২৮শে কার্তিক ১৪২৬ | ১২ নভেম্বর ২০১৯

পেটের মেদ ঝরানোর যত উপায়

নারী-পুরুষসহ সকল বয়সের মানুষের এক বড় সমস্যা হলো পেটের মেদ। অফিসে কাজের জন্য হোক কিংবা সন্তান জন্মদান-যেকোনো ক...

বিস্তারিত

খেজুরের ঔষধি গুণ

মরু অঞ্চলের ফল খেজুর। পুষ্টিমানে যেমন এটি সমৃদ্ধ, তেমনি এর রয়েছে অসাধারণ কিছু ঔষধিগুণ। চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয়ে...

বিস্তারিত

পাকস্থলীতে গ্যাস এড়াবেন যেভাবে

পাকস্থলীতে গ্যাসের সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। কখনও কখনও এটা হজমের সমস্যার কারণে হয়, কখনও পেটে বাতাস ঢোকার কারণ...

বিস্তারিত

নিয়ম ভেঙে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে কী সমস্যা হয়?

শরীরের বিভিন্ন ধরণের অসুখে অ্যান্টিবায়োটিকই ভরসা। ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে শরীরে কোনো সংক্রমণ হলে তার বিরুদ্ধে লড়...

বিস্তারিত

নাক দিয়ে হঠাৎ রক্ত বের হলে করণীয়

হঠাৎ করে নাক দিয়ে রক্ত বের হওয়া একটা পরিচিত সমস্যা। সাধারণত নাকে কোনও ধরনের আঘাত পেলে, জীবাণু সংক্রমণ হলে, অ্য...

বিস্তারিত

জ্বর হলে কখন খাবেন প্যারাসিটামল, কখন না

চিকিৎসকদের মতে, জ্বর আসলে নিজে কোনও অসুখ নয়, অসুখের উপসর্গ মাত্র। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এখনকার আবহাওয়ার কারণে জ্...

বিস্তারিত

প্রোটিন আছে কোন কোন নিরামিষ খাবারে?

কোন কোন নিরামিষ খাবারে প্রোটিন আছে?আলু সেদ্ধআপনি জানলে অবাক হবেন যে একটি মাঝারি সাইজের আলু সেদ্ধ খেলে তিন গ্রা...

বিস্তারিত

এসি-র কারণে কী কী অসুখ হতে পারে?

অফিস কিংবা বাসায় আরামে থাকার জন্য আমরা এসি ব্যবহার করি। অফিসে তো এসি ছাড়া চলেই না। কিন্তু এই আরামদায়ক যন্ত্রটি...

বিস্তারিত

ফ্ল্যাট জুতাতেও পায়ের ক্ষতি

হিল জুতো পরার কারণে পায়ের অনেক ক্ষতি হয় বলে আমরা অনেকেই জানি। হিল জুতো পড়লে পায়ের হাড়ে ব্যথা, হাঁটুর জয়েন্ট ক্...

বিস্তারিত

বহু গুণে গুণান্বিত থানকুনি পাতা

আমাদের কাছে অতি পরিচিত থানকুনি পাতা। বহু গুণে গুণান্বিত এ পাতা। অনেক আগে থেকেই আমাদের দেশে এটি উপকারি শাকপাতা...

বিস্তারিত

উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের আদর্শ ওজন কত হওয়া উচিত?

শরীরের ওজন নিয়ে আমাদের মাথা ব্যথার শেষ নেই। ওজন বেশি হলেও সমস্যা, কম হলেও সমস্যা। কেউ চান ওজন কমাতে আবার কারো...

বিস্তারিত

খালি পেটে কলা খেলে কি সমস্যা হয়?

কলায় রয়েছে উচ্চমাত্রার পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। কলা হার্ট ভালো রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, কোষ্ঠকাঠিন্য, আলসা...

বিস্তারিত