সর্বশেষ
বৃহঃস্পতিবার ৯ই আশ্বিন ১৪২৭ | ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২০

ওজন কমাতে গোলমরিচের ভূমিকা

গোলমরিচ এমন একটি মশলা যা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এটি খাবার হজমে সহায়তা করে। ডায...

বিস্তারিত

কিউই ফলের নানা উপকারিতা

যেকোনো ফলই ভিটামিনের বিরাট উৎস। আমাদের দেহের প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ লবনের চাহিদা মেটায় নানা ধরনের ফল। এইজন্য...

বিস্তারিত

লিভারে চর্বি জমা রোধ করে তেঁতুল

একটু বয়স বাড়লেই লিভারে চর্বি জমার সমস্যা দেখা দেয়। আর তখনই আমরা মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়া শুরু করি। কিন্তু কিছু...

বিস্তারিত

না ফাটিয়ে পচা ডিম চিনবেন যেভাবে

কোনো ঝামেলা ছাড়া ভাজি, ভর্তা, সিদ্ধ করে যা খুব সহজে খাওয়া যায় তা হল ডিম। ডিম প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হওয়ায় তা শরী...

বিস্তারিত

বয়ঃসন্ধিকালের সমস্যা ও সমাধান

বয়ঃসন্ধির পর অধিকাংশ বাবা-মায়ের কাছেই ছেলে-মেয়েরা কিছুটা রহস্যময় হয়ে ওঠে৷ কারণ ১২-১৩ বছর পার হওয়ার পরই ছেলে-মে...

বিস্তারিত

মানসিক অশান্তি বাড়ায় কর্মসংস্থানের অনিশ্চয়তা

জীবনে সাফল্য অর্জনের পথচলায় প্রতিটি মানুষই কর্মসংস্থান নিয়ে অনিশ্চয়তায় ভুগছেন। সময়টা হয়ত কারও কম, কারও বেশি। আ...

বিস্তারিত

মাইক্রোওয়েভ ব্যবহারে কিছু সাবধানতা

চটজলদি রান্নার জন্য মাইক্রোওভেনের জুড়ি নেই। আধুনিক জীবনযাপনে মাইক্রোওয়েভ ওভেন অনেকটাই জায়গা দখল করে নিয়েছে। বর...

বিস্তারিত

দাঁত ও মাড়ি সুস্থ থাকবে যেসব খাবারে

শরীরের প্রতিটি অঙ্গের মতো দাঁত ও মাড়ির যত্ন নেয়া একান্ত জরুরি। কারণ দাঁত ব্যথা ও যেকোনো থরণের সমস্যা খুবই যন্ত...

বিস্তারিত

কাটা ফল দীর্ঘক্ষণ সতেজ রাখার কৌশল

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ফল। কিন্তু ফল যখন কাটা হয় তখন কেটে ফেলা ভালো। না হলে দীর্ঘক্ষণ ফল কেটে রাখলে তার পুষ্ট...

বিস্তারিত

শিশুর জন্য বিপজ্জনক যেসব খেলনা

সাধারণত শিশুরা খেলতে ভালোবাসে। তবে সব খেলনা শিশুর জন্য নিরাপদ নয়। কিছু খেলনা রয়েছে শিশুর জন্য বিপদ ডেকে আনতে প...

বিস্তারিত

চোখের ফোলাভাব সমস্যায় করণীয়

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেরই চোখ ফোলা দেখায়। এটি একটি পরিচিত সমস্যা। এ সমস্যায় কী করণীয় তা নিয়েই এবারের আয়োজ...

বিস্তারিত

খাওয়ার পরে যেসব কাজ বর্জনীয়

খাবার খেতে আমরা সবাই ভালোবাসি। সঠিক নিয়ম মেনে সঠিক খাবার খেলে যেমন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, তেমনই নিয়ম না মেনে ভ...

বিস্তারিত