সর্বশেষ
শনিবার ২৯শে শ্রাবণ ১৪২৯ | ১৩ আগস্ট ২০২২

আমড়ার পুষ্টিগুণ

ফলের মধ্যে অন্যতম সুস্বাদু ফল আমড়া। বাংলাদেশে পুষ্টিকর এই ফলটির দু'টি প্রজাতির চাষ হয়। দেশি আমড়া ও বিলাতি আমড়া...

বিস্তারিত

রোগ প্রতিরোধের প্রাকৃতিক পন্থা

ঋতু পরিবর্তনের সময় নানান সমস্যা দেখা দেয়। এসব থেকে দূরে থাকতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর প্রাকৃতিক পন্থাগুলো...

বিস্তারিত

করোনা: কেমন মাস্ক পরবেন

করোনা-আতঙ্ক ক্রমেই বাড়ছে গোটা দেশে। বায়ুবাহিত এই ভাইরাস থেকে বাঁচতে মাস্ক পরার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎ...

বিস্তারিত

যে ভুলে আগেই চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে

নিজেকে সুন্দর ও পরিপাটি রাথতে সবাই চায়। আর এখন বেশিরভাগ নারী মেকআপ ছাড়া ঘর থেকে বের হতে চান না। তবে মেকআপ যতটা...

বিস্তারিত

ওজন কমাতে গোলমরিচের ভূমিকা

গোলমরিচ এমন একটি মশলা যা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এটি খাবার হজমে সহায়তা করে। ডায...

বিস্তারিত

কিউই ফলের নানা উপকারিতা

যেকোনো ফলই ভিটামিনের বিরাট উৎস। আমাদের দেহের প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ লবনের চাহিদা মেটায় নানা ধরনের ফল। এইজন্য...

বিস্তারিত

লিভারে চর্বি জমা রোধ করে তেঁতুল

একটু বয়স বাড়লেই লিভারে চর্বি জমার সমস্যা দেখা দেয়। আর তখনই আমরা মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়া শুরু করি। কিন্তু কিছু...

বিস্তারিত

না ফাটিয়ে পচা ডিম চিনবেন যেভাবে

কোনো ঝামেলা ছাড়া ভাজি, ভর্তা, সিদ্ধ করে যা খুব সহজে খাওয়া যায় তা হল ডিম। ডিম প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হওয়ায় তা শরী...

বিস্তারিত

বয়ঃসন্ধিকালের সমস্যা ও সমাধান

বয়ঃসন্ধির পর অধিকাংশ বাবা-মায়ের কাছেই ছেলে-মেয়েরা কিছুটা রহস্যময় হয়ে ওঠে৷ কারণ ১২-১৩ বছর পার হওয়ার পরই ছেলে-মে...

বিস্তারিত

মানসিক অশান্তি বাড়ায় কর্মসংস্থানের অনিশ্চয়তা

জীবনে সাফল্য অর্জনের পথচলায় প্রতিটি মানুষই কর্মসংস্থান নিয়ে অনিশ্চয়তায় ভুগছেন। সময়টা হয়ত কারও কম, কারও বেশি। আ...

বিস্তারিত

মাইক্রোওয়েভ ব্যবহারে কিছু সাবধানতা

চটজলদি রান্নার জন্য মাইক্রোওভেনের জুড়ি নেই। আধুনিক জীবনযাপনে মাইক্রোওয়েভ ওভেন অনেকটাই জায়গা দখল করে নিয়েছে। বর...

বিস্তারিত

দাঁত ও মাড়ি সুস্থ থাকবে যেসব খাবারে

শরীরের প্রতিটি অঙ্গের মতো দাঁত ও মাড়ির যত্ন নেয়া একান্ত জরুরি। কারণ দাঁত ব্যথা ও যেকোনো থরণের সমস্যা খুবই যন্ত...

বিস্তারিত