সর্বশেষ
শনিবার ২৮শে চৈত্র ১৪২৬ | ১১ এপ্রিল ২০২০

রোজায় কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় যা খাবেন

পবিত্র মাহে রমযান শুরু হয়ে গেছে। আল্লাহর সন্তষ্টির উদ্দেশ্যে সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত পানাহার ও শারীরিক চাহিদ...

বিস্তারিত

যে উপায়ে নিজেকে রাখবেন একেবারে স্ট্রেস ফ্রি

সারাদিন নানা রকম কাজ, দৈনন্দিন জীবনের নানান ঝামেলা আমাদের মস্তিষ্কে এক ধরনের চাপ তৈরি করে। তখন কিছু করতেই আর ভ...

বিস্তারিত

মাটিতে বসে খেলে শরীরের এত উপকার!

মাটিতে বসে খেলে পাছে সম্মান যায় তাই ডাইনিং টেবিলে বসে যারা লাঞ্চ-ডিনার সেরে থাকেন, তারা বরং ভালোর চেয়ে নিজেদের...

বিস্তারিত

সুস্থভাবে রোজা পালনে প্রবীণদের করণীয়

প্রবীণ বয়সে শরীরে নানা রোগব্যাধি বাসা বাঁধে। এ সময়ে শরীরে চাই বাড়তি যত্ন। রোজার দিনগুলোতে এই যত্ন একটু বেশি প্...

বিস্তারিত

বাচ্চাকে শূন্যে তুলে আদর করলে যে মারাত্মক বিপদ

ছোট ছোট বাচ্চা বা শিশুদের আদর করতে পছন্দ করে না এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। তবে সবার আদরের ধরন একই রকম নয়। কেউ কেউ ক...

বিস্তারিত

কানের ভেতর তেলাপোকা ঢুকলে বের করবেন যেভাবে

ঘুমানোর সময় দুর্ভাগ্যবশত কানের ভেতর ছোট আকৃতির তেলাপোকা অর্থাৎ তেলাপোকার বাচ্চা ঢুকে যাওয়ার মতো ঘটনা ঘটতে পারে...

বিস্তারিত

সুস্থভাবে রোজা পালনে প্রবীণদের করণীয়

প্রবীণ বয়সে শরীরে নানা রোগব্যাধি বাসা বাঁধে। এ সময়ে শরীরে চাই বাড়তি যত্ন। রোজার দিনগুলোতে এই যত্ন একটু বেশি প্...

বিস্তারিত

রমজানে সুস্থ থাকতে করণীয়

পবিত্র মাহে রমজানের আর মাত্র একদিন বাকি। সুস্থ প্রাপ্ত বয়স্ক সকল মুসলমানের জন্য এ মাস অনেক বেশি তাৎপর্যপূর্ণ।...

বিস্তারিত