সর্বশেষ
বৃহঃস্পতিবার ১০ই জ্যৈষ্ঠ ১৪২৫ | ২৪ মে ২০১৮

সুস্থভাবে রোজা পালনে প্রবীণদের করণীয়

প্রবীণ বয়সে শরীরে নানা রোগব্যাধি বাসা বাঁধে। এ সময়ে শরীরে চাই বাড়তি যত্ন। রোজার দিনগুলোতে এই যত্ন একটু বেশি প্...

বিস্তারিত

রমজানে সুস্থ থাকতে করণীয়

পবিত্র মাহে রমজানের আর মাত্র একদিন বাকি। সুস্থ প্রাপ্ত বয়স্ক সকল মুসলমানের জন্য এ মাস অনেক বেশি তাৎপর্যপূর্ণ।...

বিস্তারিত

পুরুষের অস্বস্তি 'জক ইচ', মুক্তি পেতে যা করণীয়

জক ইচ বা টিনিয়া ক্রুরিস হল একধরনের ফাঙ্গাল সংক্রমণ যা ঊরুর ভেতরের ত্বক, কুঁচকি এবং নিতম্বকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এ...

বিস্তারিত

অফিসে দীর্ঘ সময় বসে থেকে বাড়ছে ভুঁড়ি, সহজ সমাধান

কর্মক্ষেত্রে গিয়ে দীর্ঘ সময় চেয়ারে বসে সময় কেটে যায়। আর সেই সুবাদে ক্রমাগত বেড়ে চলেছে ভুঁড়ি। এক্সারসাইজ করবেন...

বিস্তারিত

দাঁত ব্যথা উপশমে পেঁয়াজের জাদুকরী গুণ

তরকারির স্বাদ বাড়াতে পেয়াজের কার্যকারীতার কথা বলে শেষ করার মত না। প্রায় প্রত্যেকে পেঁয়াজের সালাদ খেতে পছন্দ কর...

বিস্তারিত

সঙ্গীর কাছ থেকে যে ৭টি কথা শুনতে চায় মেয়েরা

নিজের সঙ্গীর কাছ থেকে মেয়েরা অনেক কিছুই শুনতে চায়। কিন্তু বেশিরভাগ ছেলেরা এই বিষয়ে একেবারে বুঝতে চায় না। অথচ এ...

বিস্তারিত

গুরুত্বপূর্ণ তিনটি ভুলের কারণে হেঁটে উপকার মিলছে ন...

হাঁটা কিন্তু সাঁতার বা দৌড়ানোর মতোই পুরো দেহের ব্যায়ামের কাজটি সেরে দেয়। যদি মনে করেন হাঁটা নিম্নমানের ব্যায়াম...

বিস্তারিত

ঝগড়া এড়িয়ে চলার কৌশল

পার্টনার, সহকর্মী, প্রতিবেশী কিংবা পরিবারের সদস্যদের সাথে নানা কারণে ঝগড়া হতে পারে৷ তবে মনোবিজ্ঞানীরা বলেন,...

বিস্তারিত

চুলের গোড়া ঘামলে করণীয়

ভাপসা গরমে চুলের গোড়ায় ঘাম জমে। এই ঘাম থেকে হতে পারে চুল পড়া, খুশকিসহ নানা ধরনের সমস্যা, যা চুলকে করে নিষ্প্রা...

বিস্তারিত

অস্ত্রোপচারের আগের রাতে করণীয়

অস্ত্রোপচারের আগের রাতটি দুশ্চিন্তায় ভোগেন অধিকাংশ। দুশ্চিন্তা হওয়াটা অবশ্য অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে দুশ্চিন্তা...

বিস্তারিত

সেলুন থেকে হতে পারে যে ৬ ইনফেকশন

স্থানীয় সেলুন থেকেও আপনি ইনফেকশনে আক্রান্ত হতে পারেন। সেলুন থেকে ছড়াতে পারে এমন ছয়টি ইনফেকশন সম্পর্কে আলোচনা ক...

বিস্তারিত

কী ভাবে নখ দেখে বুঝবেন শরীরে রোগ বাসা বাঁধছে?

জানেন কি নখের বর্ণ দেখে আমাদের শরীরের ভিতরে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা নানা রোগের লক্ষণ বোঝা সম্ভব? আসুন জেনে নেওয়া...

বিস্তারিত