সর্বশেষ
মঙ্গলবার ৮ই শ্রাবণ ১৪২৬ | ২৩ জুলাই ২০১৯

সুস্থভাবে রোজা পালনে প্রবীণদের করণীয়

প্রবীণ বয়সে শরীরে নানা রোগব্যাধি বাসা বাঁধে। এ সময়ে শরীরে চাই বাড়তি যত্ন। রোজার দিনগুলোতে এই যত্ন একটু বেশি প্...

বিস্তারিত

রমজানে সুস্থ থাকতে করণীয়

পবিত্র মাহে রমজানের আর মাত্র একদিন বাকি। সুস্থ প্রাপ্ত বয়স্ক সকল মুসলমানের জন্য এ মাস অনেক বেশি তাৎপর্যপূর্ণ।...

বিস্তারিত

অফিসে দীর্ঘ সময় বসে থেকে বাড়ছে ভুঁড়ি, সহজ সমাধান

কর্মক্ষেত্রে গিয়ে দীর্ঘ সময় চেয়ারে বসে সময় কেটে যায়। আর সেই সুবাদে ক্রমাগত বেড়ে চলেছে ভুঁড়ি। এক্সারসাইজ করবেন...

বিস্তারিত

দাঁত ব্যথা উপশমে পেঁয়াজের জাদুকরী গুণ

তরকারির স্বাদ বাড়াতে পেয়াজের কার্যকারীতার কথা বলে শেষ করার মত না। প্রায় প্রত্যেকে পেঁয়াজের সালাদ খেতে পছন্দ কর...

বিস্তারিত

গুরুত্বপূর্ণ তিনটি ভুলের কারণে হেঁটে উপকার মিলছে ন...

হাঁটা কিন্তু সাঁতার বা দৌড়ানোর মতোই পুরো দেহের ব্যায়ামের কাজটি সেরে দেয়। যদি মনে করেন হাঁটা নিম্নমানের ব্যায়াম...

বিস্তারিত

অস্ত্রোপচারের আগের রাতে করণীয়

অস্ত্রোপচারের আগের রাতটি দুশ্চিন্তায় ভোগেন অধিকাংশ। দুশ্চিন্তা হওয়াটা অবশ্য অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে দুশ্চিন্তা...

বিস্তারিত

সেলুন থেকে হতে পারে যে ৬ ইনফেকশন

স্থানীয় সেলুন থেকেও আপনি ইনফেকশনে আক্রান্ত হতে পারেন। সেলুন থেকে ছড়াতে পারে এমন ছয়টি ইনফেকশন সম্পর্কে আলোচনা ক...

বিস্তারিত

কী ভাবে নখ দেখে বুঝবেন শরীরে রোগ বাসা বাঁধছে?

জানেন কি নখের বর্ণ দেখে আমাদের শরীরের ভিতরে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা নানা রোগের লক্ষণ বোঝা সম্ভব? আসুন জেনে নেওয়া...

বিস্তারিত

প্রতারণার ৩ লক্ষণ

সব সম্পর্কেরই মূল ভিত হচ্ছে বিশ্বাস। ভালোবাসার মানুষটিকে বিশ্বাস করা, তার প্রতি আস্থা রাখাই আপনার দায়িত্ব। তবে...

বিস্তারিত

যে সময়ে পানি খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর

পানির অপর নাম জীবন, আমাদের বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে একটি অপরিহার্য উপাদান। পানি খাওয়ার ফলে শুধু আমাদের তেষ্টাই মেট...

বিস্তারিত

বজ্রপাতে করণীয়: বাংলাদেশ ফায়ার সার্ভিস নির্দেশনা

বজ্রপাত থেকে বাঁচতে বাংলাদেশ ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স অধিদফতর ২০টি জরুরি নির্দেশনা দিয়েছে।নির্দেশনাগু

বিস্তারিত

ইঁদুর তাড়ানোর সহজ কৌশল

ইঁদুর যে বাড়িতে থাকে সেই বাড়িতে উপদ্রবের শেষ নেই। কারণ নতুন পুরনো, মূল্যবান কিংবা সস্তা যাই হোক সব জিনিস সহজেই...

বিস্তারিত