আজ বিশ্ব হার্ট দিবস। এবছরের প্রতিপাদ্য, ‘হৃদয় দিয়ে হৃদরোগ প্রতিরোধ’। বাংলাদেশসহ বিশ্বের ১০০টি দেশ দিবসটি অ
বিস্তারিতআমলকি টক আর তেতো স্বাদের ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল। আকারে ছোট্ট এই ফলটি দেখতে যেমন মিষ্টি খেত তেমন সুস্বাদু।&...
বিস্তারিতআপেল মূলত তার মিষ্টি স্বাদের জন্য জনপ্রিয়। ইংরেজীতে একটি প্রবাদ আছে—“An apple a day, keeps the do...
বিস্তারিতডাবের পানিকে বিবেচনা করো হয় একটি অসাধারণ পানি হিসেবে। ডাবের স্বচ্ছপানি পানীয় হিসেবে অত্যন্ত সুস্বাদু। শুধু অসু...
বিস্তারিতঘুম নিয়ে অনেকেই বেশ সমস্যায় থাকেন। অনিদ্রায় যারা ভোগেন তারাই এর যন্ত্রণা বোঝেন। সারা রাত এপাশ ওপাশ করে কাটিয়ে...
বিস্তারিতশরীরকে সচল রাখতে চাইলে দরকার পরিমিত প্রোটিন। প্রোটিনে প্রচুর অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকায় শরীরের পেশী বৃদ্ধি হয়।&nb...
বিস্তারিতবাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে প্রচুর ইলিশ মাছ। দামও তুলনামূলক অনেকটা সস্তা। ইলিশ কে খেতে না চায়। সুস্বাদু ইলিশ দেখলে...
বিস্তারিতদাঁত সৌন্দর্যের একটি অংশ। আমাদের সকলকেই নিয়মিত দাঁতের যত্ন নেওয়া উচিত। সুন্দর দাঁত মানেই সুন্দর হাসি। আর...
বিস্তারিতভালোবাসেন অনেকেই বেশি পরিমাণে ঝাল খেতে । খাবারে ঝালের পরিমাণ কম হলে অনেকেরই জিভেতে লাগে না। বিশেষ করে মাংসে বে...
বিস্তারিতশরীরের জন্য ভিটামিন সি খুবই প্রয়োজনীয়। এটি শরীরের বিভিন্ন কার্যকারিতা ঠিক রাখে। শরীরে ভিটামিন সি সঠিক মাত্রায়...
বিস্তারিতকিছু গবেষণায় দেখা গেছে পালং শাকটির ভিতরে মজুত রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সেই সঙ্গে রয়...
বিস্তারিত