সর্বশেষ
রবিবার ১১ই ফাল্গুন ১৪২৬ | ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০

শীতে দূর করুন চুলের রুক্ষতা

শীতে শ্যাম্পু করলেও চুলের মসৃণতা নষ্ট হয়ে যায়। মাথার ত্বক শুষ্ক থাকায় খুশকি যেমন সমস্যায় ফেলে, তেমনই আবহাওয়ার...

বিস্তারিত

সন্তানের জন্য উপকারি হেলথ ড্রিংকস না ফলের রস

আগেকার দিনের মায়েরা পুষ্টির জন্য সন্তানকে দিতেন ফলের রস। এখন বাচ্চাকে সুস্থ থাকতে দেয়া হয় রকমারি হেলথ ড্রিংকস।...

বিস্তারিত

ক্যালসিয়ামের অভাব পূরণ করে যে খাবারগুলো

যেকোনো বয়সেই হাড়ের ও ক্যালসিয়াম ঘাটতির সমস্যা দেখা দিতে পারে।  এর কারণ হলো ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার না খাওয়া। অ...

বিস্তারিত

সাত ঘন্টার বেশি কাজে মাথায় টাক, গবেষকদের তথ্য

চুল পড়ে যাওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। তবে অন্যতম একটি কারণ হলো কাজের ধরন। যাদের কর্মক্ষেত্রে কাজের চাপ অনেক বেশ...

বিস্তারিত

নারীরা যে কারণে পুরুষদের চেয়ে বেশি বাঁচে

বিশ্বজুড়ে পুরুষের চেয়ে নারীর আয়ুষ্কাল বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) ২০১৬ সালের তথ্য অনুসারে, বিশ্...

বিস্তারিত

ওজন কমাতে সহায়তা করে যেসব খাবার

বর্তমান সময়ে স্থুলতা যেন প্রকট আকার ধারণ করেছে। খাদ্যাভ্যাস ও লাইফস্টাইল এর জন্য প্রধান দায়ী। তাই প্রতিদিনের জ...

বিস্তারিত

হাঁড়ির পোড়া জেদি দাগ দূর করুন সহজেই

প্রতিদিনের একটি সাধারন কাজ হলো রান্না করা।আর রান্না করতে গিয়ে হাঁড়ি পুড়ে যায়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। দুধ...

বিস্তারিত

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায়

বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা।সারা বিশ্বেই এই সমস্যা বেড়ে চলেছে। বিশ্বে এর কারণে প্রত...

বিস্তারিত

শীত আসলেও খুশকি নিয়ে চিন্তা নয়

চলে এসেছি শীতের আমেজ। শীত অনেকের জন্য পছন্দের ঋতু হলেও নানা সমস্যার সৃষ্টি হয় এই ঋতুতে। শীতে শরীরের অন্যতম সমস...

বিস্তারিত

ক্লান্তি থেকে দ্রুত মুক্তি পাবার উপায়

 নগর জীবনে সারাক্ষণ ছুটতে থাকাটাই যেন নিয়তি। কাজের বাইরে যতটুকু সময়, সেটুকুও চলে যায় এটা-সেটা করতে করতেই। আর আ...

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ভালো রাখার সহজ টিপস

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল- একথা আমরা সবাই জানি।স্বাস্থ্য ঠিক তো সব ঠিক! শরীর ভালো থাকলে মন যেমন ফুরফুরে ও সতেজ...

বিস্তারিত

ডিম-ব্রকলির পুষ্টিতে চনমনে দিন শুরু

সকালের নাশতায় সবচেয়ে জনপ্রিয় খাবার হলো ডিম। ডিমে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, এছারাও এতে রয়েছে পটাসিয়াম, ম্যাগ্নেসিয়া...

বিস্তারিত