সর্বশেষ
শনিবার ৭ই আশ্বিন ১৪২৫ | ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৮

যখন তরমুজ খেলে বিপদে পড়বেন

রবিবার, এপ্রিল ১৬, ২০১৭

1779562808_1492351239.jpg
বিডিলাইভ ডেস্ক :
গরমে আরাম বয়ে আনতে তরমুজের জুড়ি নেই। এতে রয়েছে পটাশিয়াম, ভিটামিন সি, বেটা-ক্যারোটিন, লাইকোপেন আর ৯৪ শতাংশ পানি।

যেগুলো মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী। তবে ভুলেও রাতে তরমুজে মুখ দেবেন না। তাহলে আপনাকে সইতে হবে নানা সমস্যা।

চলুন দেখে নেয়া যাক রাতের বেলায় তরমুজ খেলে কি গণ্ডগোলে পড়তে পারেন আপনি-

১. তরমুজ হজম করতে সময় লাগে। এককথায় একটু কঠিন। রাতে হজমের ক্ষমতা দিনের চেয়ে কম। তাই তরমুজের মতো মিষ্টি জিনিস না খাওয়াই ভালো।

২. তরমুজে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক শর্করা রয়েছে। রাতে হজম প্রক্রিয়া ধীর গতিতে হয় বলে আপনার ওজন বাড়তে পারে। সেক্ষেত্রে যারা অতিরিক্ত মোটা তাদের চিন্তার অন্ত থাকবে না।

৩. তরমুজে পানির পরিমাণই বেশি। রাতে তরমুজ খেলে বারবার প্রস্রাবে ধরবে। এতে করে আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে।

ঢাকা, রবিবার, এপ্রিল ১৬, ২০১৭ (বিডিলাইভ২৪) // ম. উ এই লেখাটি ২৬৩৫ বার পড়া হয়েছে


মোবাইল থেকে খবর পড়তে অ্যাপস ডাউনলোড করুন