সর্বশেষ
রবিবার ৮ই আশ্বিন ১৪২৫ | ২৩ সেপ্টেম্বর ২০১৮

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়

সোমবার, আগস্ট ২১, ২০১৭

1072687270_1503291011.jpg
বিডিলাইভ ডেস্ক :
মুখের দুর্গন্ধের মতো বিব্রতকর জিনিস আর হয় না! আসলে মুখ গহ্বরে বাসা বেঁধে থাকা হাজারো জীবাণু এই সমস্যার জন্য দায়ী। তাই নিয়মিত ব্রাশ না করা হলে তা পচে ব্যাক্টেরিয়ার জন্ম নেয়। এ ছাড়াও কিছু খাবার যেমন পেঁয়াজ, রসুন, ইত্যাদি খাবারেও মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।

জনে ননি মুখের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচার কিছু উপায়-

# প্রচুর পানি পান করতে হবে। দিনে ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন। এতে মুখের আর্দ্রতা বজায় থাকে। মুখের ভিতরে লালা সৃষ্টি হয়। এই লালা মুখকে দ্রুত পরিষ্কার করে গন্ধ হওয়া রোধ করে।

# মিষ্টি খাবারকে বিদায় করে দিলে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মুখে বাসা বাঁধার পরিবেশই পাবে না।

# গন্ধকে দূর করতে দই একটি শক্তিশালী উপাদান। তাই যাদের এই সমস্যা আছে তারা প্রতি নিয়ত দই খান।

# তরমুজ, শসা ইত্যাদি বেশি করে খেতে হবে। এগুলো দাঁতের ফাঁকে জমা ব্যাক্টেরিয়া বাসা বাঁধতে বাধা দেয়।

# কফি খাওয়া বাদ দিলে সমস্যা অনেকটাই মিটে যায়। তবে যদি কফি একদম বাদ না দেয়া যায় তবে কফির পরে তৈরি হওয়া গন্ধ দূর করতে সঙ্গে সঙ্গেই পানি পান করে ফেললে আর গন্ধ হয় না।

ঢাকা, সোমবার, আগস্ট ২১, ২০১৭ (বিডিলাইভ২৪) // এস আর এই লেখাটি ১২২ বার পড়া হয়েছে


মোবাইল থেকে খবর পড়তে অ্যাপস ডাউনলোড করুন