সর্বশেষ
বুধবার ৪ঠা আশ্বিন ১৪২৫ | ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৮

হেঁচকি বন্ধ করার সহজ উপায়

বুধবার, আগস্ট ২২, ২০১৮

Pic3.jpg ছবি উৎস : সংগৃহীত
বিডিলাইভ ডেস্ক :

অনবরত হেঁচকি হচ্ছে। এটা বেশ বিরক্তিকর নয় কি ? হেঁচকি নিয়ে জীবনে কখনও বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়নি, এমন মানুষ পৃথিবীতে খুঁজলেও হয়তো মিলবে না!  এমন সময়ে কী করবেন চট করে হেঁচকি বন্ধ করতে? জেনে নিন হেঁচকি বন্ধ করার কিছু উপায়

# কাগজের ব্যাগের ভেতরে মাথা ঢুকিয়ে নিশ্বাস নিন। অল্প সময়ের মধ্যেই উপকার পাবেন।

# আপনার যদি এমন হঠাৎ করে হেঁচকি ওঠে, তাহলে লম্বা শ্বাস নিয়ে ভেতরে অনেকক্ষণ রাখুন। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই নাক বন্ধ রাখুন। সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

# মুখের উপরের অংশটিতে ভাল করে মালিশ (ম্যাসাজ) করুন। প্রয়োজনে গলার পেছনের অংশে হালকা মালিশ করুন। এতেও হেঁচকি কমবে।

# এক চামচ মাখন বা চিনি খেতে পারেন। সমস্যা মিটে যাবে।

# আপনি যখন নাক দিয়ে নিশ্বাস নিবেন তখন নাকে হালকা করে চাপ দিন। এটি হেঁচকির সমস্যা কমাতে সহায়ক।

# বেশি করে জল খান। বিশেষ করে ঠান্ডা জল খেলে তাড়াতাড়ি উপকার পাওয়া যায়।

# হেঁচকি বন্ধে সহায়ক আরেকটি উপায় হল দুই কানে দুই আঙ্গুল ঢুকিয়ে কিছুক্ষণ থাকুন। দেখবেন হেঁচকি নিমেষেই বন্ধ হয়ে গিয়েছে।

# হেঁচকি বন্ধ করতে লেবুর রসের সঙ্গে আদা কুচিও খেতে পারেন। এতে অল্প সময়ের মধ্যেই উপকার পাবেন।

# লম্বা নিঃশ্বাস নিন। হাঁটুকে বুকের কাছাকাছি এনে জড়িয়ে ধরুন এবং কয়েক মিনিট এ ভাবেই থাকুন। এতে তাড়াতাড়ি উপকার পাওয়া যায়।

# হেঁচকি বন্ধ করার জন্য জিহ্বাতে লেবুর একটি অংশ রাখুন এবং মিষ্টি মনে করে সেটি চুষুন। এটি হেঁচকি বন্ধ করতে বেশ কার্যকর।

সূত্র :জি নিউজ

 


ঢাকা, বুধবার, আগস্ট ২২, ২০১৮ (বিডিলাইভ২৪) // উ জ এই লেখাটি ২৯৫০ বার পড়া হয়েছে


মোবাইল থেকে খবর পড়তে অ্যাপস ডাউনলোড করুন