সর্বশেষ
সোমবার ৩রা পৌষ ১৪২৫ | ১৭ ডিসেম্বর ২০১৮

লেবু ও গোলমরিচ একসঙ্গে খেলে কী হয়?

শনিবার, নভেম্বর ১০, ২০১৮

1.JPG
বিডিলাইভ ডেস্ক :

লেবু, গোল মরিচ শুধু খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানোর জন্যই ব্যবহার করা হয় না, অনেক ওষুধি কাজেও ব্যবহৃত হয়। লেবু, গোলমরিচ একসঙ্গে খাওয়ার কিছু উপকারিতার কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক।

বমি বমি ভাব কমায়
এক গ্লাস গরম পানিতে এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং এক চা চামচ গোল মরিচ মিশিয়ে পান করুন। এই পানীয় পাকস্থলীকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে এবং দ্রুত বমি কমায়।

গলাব্যথা কমায়
এক টেবিল চামচ লেবুর রস, আধা চা চামচ গোল মরিচ এবং এক চা চামচ লবণ এক গ্লাস গরম পানির মধ্যে মিশিয়ে গার্গল করুন। এই পদ্ধতি গলাব্যথা কমাবে।

ওজন কমাতে
বিপাক বাড়াতে দুই টেবিল চামচ লেবুর রস, চার ভাগের এক টেবিল চামচ গোল মরিচের গুঁড়া এবং এক টেবিল চামচ মধু  এক গ্লাস হালকা গরম পানির মধ্যে মিশিয়ে পান করুন।

লেবুর মধ্যে রয়েছে পলিফেনল। এটি ওজন বাড়া প্রতিরোধ করে, বিপাক বাড়ায় এবং ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তবে লেবু ও গোলমরিচের পানীয় পানের পাশাপাশি ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করবে।


ঢাকা, শনিবার, নভেম্বর ১০, ২০১৮ (বিডিলাইভ২৪) // পি ডি এই লেখাটি ৬৮৭ বার পড়া হয়েছে


মোবাইল থেকে খবর পড়তে অ্যাপস ডাউনলোড করুন