সর্বশেষ
সোমবার ১১ই জ্যৈষ্ঠ ১৪২৭ | ২৫ মে ২০২০

টেবিল ফ্যানেই এসির আরাম

শুরু হয়েছে দাবদাহ। বাইরের গরমের সঙ্গে সঙ্গে ঘরের ভেতরেও গরমের মাত্রা বেড়েছে। অনেকের ঘর স্বাভাবিকের চেয়ে একটু ব...

বিস্তারিত

জুলাইয়ে স্বাভাবিক জীবন, স্বাস্থ্য সুরক্ষা মেনে চলত...

জুলাইয়ের শুরু থেকে দেশের করোনাভাইরাস পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আসতে পারে। তখন মানুষের জীবন স্বাভাবিক হতে শুরু করবে।...

বিস্তারিত

করোনা থেকে রক্ষায় বিজ্ঞানী ড. বিজনের ঘরোয়া চিকিৎসা

বিশ্বব্যাপী মহামারি করোনা ভাইরাসের সংক্রমণে পুরো মানবজাতিই এখন চরম বিপর্যয়ে। বাংলাদেশও

বিস্তারিত

কোয়ারেন্টিনে মানসিক চাপে আছেন, জেনে নিন সমাধান

ছোট-বড় সকলের মধ্যেই এক টানা ঘরে আবদ্ধ থাকায় কম বেশি মানসিক চাপ দেখা দিচ্ছে। এছাড়াও, সারাক্ষণ কোভিড-১৯’য়ের ‘আপড...

বিস্তারিত

খাওয়া নিয়ন্ত্রণের চার কৌশল

স্বাস্থ্যকর ওজন ধরে রাখতে কষ্ট হচ্ছে। স্থূলতা, ডায়বেটিস, হৃদরোগ ইত্যাদির ঝুঁকি বাড়ছে। তাই খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্র...

বিস্তারিত

মাস্ক পরার কারণে ত্বকের ক্ষতি, জেনে নিন সমাধান

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে মাস্কের বিকল্প নেই। তবে দিনের পর দিন লম্বা সময় মাস্ক পরে থাকার কারণে সেখানে জমে থাকা ঘাম...

বিস্তারিত

মহামারীর সময়ে বাজারে যাচ্ছেন, এই ৫ বিষয় মেনে চলুন

এই মহামারির সময় বাজারে গেলে যে সকল বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত সে সম্পর্কে জানানো হল... ১. সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দিলে...

বিস্তারিত

করোনা: বাজার করার ক্ষেত্রে যেসব কৌশল মেনে চলবেন

 করোনা সংক্রমণ এড়াতে যথাসম্ভব বাড়িতে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তারপরও অনেককে প্রায়ই বাজার করতে বের হতে...

বিস্তারিত

যেভাবে মুখে হাত দেয়ার অভ্যাস রুখে দেবেন

হাত ধুচ্ছি, বাড়িতে থাকছি, বাইরে গেলে তিন ফুট দূরত্ব বজায় রাখছি। করোনাভাইরাসের বিস্তার ঠেকাতে আর কী কী করতে পার...

বিস্তারিত

বাসা থেকে অফিসের কাজ: প্রয়োজনীয় কিছু টিপস

নতুন পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিয়ে নিষ্ঠার সঙ্গে কাজ করার অভ্যাসও রপ্ত করা জরুরি। সেই সঙ্গে ঘরে কাজের পরিবেশ তৈ...

বিস্তারিত

ঘরকে করোনা মুক্ত রাখতে যা করবেন

করোনা দূর করতে লাইটের সুইচ, টেবিল, কম্পিউটারের কিবোর্ড, দরজার হাতল, শৌচাগার, আলরামি, ওয়্যারড্রব ইত্যাদিও পরিষ্...

বিস্তারিত

আগে সত্য জানুন

অতিরিক্ত চাপ ও উদ্বেগ শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়, আত্মবিশ্বাসে ভাঙন ধরায়। কাজেই যত সত্য জানবেন...

বিস্তারিত