সর্বশেষ
শনিবার ৯ই অগ্রহায়ণ ১৪২৬ | ২৩ নভেম্বর ২০১৯

শীতে শরীর সুস্থ রাখতে কমলালেবুর উপকারিতা

শীতের আগমনী বার্তা চলে এসেছে। অনেকে এরই মধ্যে লেপ-কম্বল নামাতে শুরু করেছেন। আর এই শীতের আবহাওয়া শুষ্ক, ধুলাবা...

বিস্তারিত

শীতকালে ডায়াবেটিস রোগীর জন্য পাঁচ খাবার

ডায়াবেটিস রোগীরা সব মৌসুমেই মেনে চলেন খাবার তালিকা। তবে শীতকালে অনেক ফল, সবজি এবং মশলা পাওয়া যায় যা ডায়াবেটিস...

বিস্তারিত

শিশুর জন্য বিপদজনক যে ১০ খাবার

শিশুর বৃদ্ধি ও সঠিক বুদ্ধির বিকাশের জন্য যে খাবার দেয়া হচ্ছে অবশ্যই তার দিকে আমাদের লক্ষ্য রাখতে হবে। অনেক সময়...

বিস্তারিত

রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যায় যে ৯ বিষয়

একটি গড় রক্ত পরীক্ষায় মানুষের শরীর থেকে নিডল দিয়ে ৩ থেকে ১০ মিলিলিটার (১ থেকে ৩ চা চামচ) রক্ত সংগ্রহ করা হয়। এ...

বিস্তারিত

ওজন কমাতে শীতে গাজরের কয়েকটি ব্যবহার

ঢাকায় শীতের ছোয়া এখনও না পেলেও গ্রামে ঠিকই শুরু হয়ে গিয়েছে শীতের আমেজ। শীতের এই সময়টা আমাদের একটু বেশি সচেতন থ...

বিস্তারিত

খালি পেটে যেসব খাবার খেলে বিপদ

বিশেষজ্ঞদের মতে, খালি পেটে কিছু কিছু খাবার খাওয়া শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। যেমন- খালি পেটে কখনোই স্পাইসি ফ...

বিস্তারিত

যে লক্ষণে বুঝবেন গলার ক্যান্সার

ক্যান্সার একটি মরণব্যধি। তাই ক্যান্সার নামটা শুনলেই আঁতকে উঠতে হয়। গলার ক্যান্সারের ফলে রয়েছে প্রাণ সংশয়েও। তব...

বিস্তারিত

মাংসপেশিতে হঠাৎ টান পড়লে যা করবেন

হঠাৎ করেই মাংসপেশিতে টান পড়া বা শরীরের কোনো অংশ মচকানো সাধারণ একটি সমস্যা। নানা কারণে মাংসপেশিতে টান পড়তে পারে...

বিস্তারিত

ডিম নিয়ে কিছু ভুল ধারণা

ডিম নিয়েই নানা ভুল ধারণার শিকার আমরা। কারও মতে ডিম খেলে হজমের সমস্যা হয়, কেউ ভাবেন হাঁসের ডিমে বাড়ে বাত আর সর...

বিস্তারিত

প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে মাশরুম

নিয়মিত মাশরুম খেলে পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। এজন্য পুরুষদের মাশরুম খাওয়া...

বিস্তারিত

বাদামের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

নানা ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে বাদাম শরীরের জন্য একটি উপকারী খাবার। বাদাম নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। বাদামে...

বিস্তারিত

উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ ভালো কাজ করে রাতে

গবেষকরা বলছেন ,প্রতিদিনের উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ সবচেয়ে বেশি কার্যকর হয় যদি সেটি ঘুমাতে যাবার আগে গ্রহণ করা হয়...

বিস্তারিত